На фоне продолжающейся войны с ее тревогами, бессонными ночами и в условиях постоянного стресса с экономическими вызовами ментальное здоровье украинцев может стать приоритетом не только для медицины, но и трудового права. Так, на рассмотрение Верховной Рады представлен инновационный законопроект № 15281 от 27.05.2026 , который может изменить культуру труда и отдыха на работе в Украине, по примеру высокоразвитых технологических компаний как Google или Apple .
Что именно предлагает инициатор законопроекта и как эти 20 минут повлияют на производительность бизнеса, разберемся в нашей детальной авторской аналитике.
Читайте также: Что брать с собой в армию: Подробный чек-лист для мобилизованных
Новая статья 66-1: Психологическая разгрузка как часть рабочего дня
Главное новшество заключается в дополнении Кодекса законов о труде Украины (КЗоТ) новой статьей — 66-1 .
Согласно положению новой статьи, работники не просто смогут официально претендовать на специальный перерыв для восстановления сил, но и будут иметь официальное право потребовать 20 минут отдыха в течение рабочего дня. То есть, 100 минут отдыха при 5-ти дневной рабочей неделе, или 120 мин при 6-ти деном (что дает до 2-х часов отдыха в неделю).
Ключевые параметры новой нормы:
- Продолжительность: до 20 минут в течение рабочего дня.
- Оплата: это время включается в рабочее время и, соответственно, оплачивается работодателем.
- Условие предоставления: перерыв предоставляется по просьбе работника и с согласия работодателя .
- На что можно потратить время: медитация, дыхательные упражнения, физическая активность или иная деятельность, направленная на релаксацию.
Почему это важно именно сейчас?
Авторы законопроекта в пояснительной записке отмечают, что современные условия труда в Украине характеризуются чрезвычайной интенсивностью и психоэмоциональным истощением. Постоянные тревоги, военные действия и хронический стресс приводят к профессиональному выгоранию, увеличению количества ошибок и конфликтов в коллективах.
В настоящее время КЗоТ предусматривает только общие перерывы для отдыха и питания, которые не учитывают потребность в ментальном восстановлении. Мировая же практика, например примеры высокотехнологичных ИТ-компаний или других мировых гигантов (корпораций) показывает, что внедрение комнат релаксации и программ поддержки ментального здоровья является нормой для развитых стран и ведущих компаний мира, которым ценен каждый работник в команде.
Научное обоснование: как медитация меняет мозг
Законопроект опирается не только на социальную необходимость, но и серьезные научные исследования, приведенные в пояснительной записке к предложению изменений трудового законодательства Украины.
В частности, упоминаются результаты МРТ-исследований, доказывающие, что регулярные практики осознанности ( mindfulness ) ведут к:
- Увеличение серого вещества в участках мозга, ответственных за обучение, память и регуляцию эмоций.
- Укрепление иммунной системы , что было подтверждено опытами с вакцинацией против гриппа — у медитирующих обнаружили значительно более высокий титр антител.
- Снижение уровня тревожности и повышение концентрации внимания, что оказывает непосредственное влияние на работоспособность.
Роль работодателя: право, а не обязанность
Важно понимать, что законопроект носит сбалансированный характер. Он не обязывает работодателя предоставлять перерыв безусловно ежедневно 20 дней в месяц, а в зависимости от ситуации, позволяющей учесть специфику каждого конкретного производственного процесса предприятия.
Также документ предусматривает:
- Обустройство мест отдыха: Работодатель может (но не обязан) создавать специальные зоны, закупать инвентарь или оборудование.
- Финансовая выгода: Расходы на такие меры можно будет относить к хозяйственным расходам предприятия.
- Коллективные договоренности: порядок участия работодателя в обеспечении разгрузки определяется коллективным договором или иной договоренностью сторон.
Текущий статус законопроекта
По состоянию на июнь 2026 года проект Закона №15281 находится на стадии проработки в комитетах . Он уже получил направление в профильные комитеты, в частности по вопросам социальной политики (главный), здоровья нации, правовой политики и бюджета.
Если закон будет принят, он вступит в силу на следующий день после его опубликования.
Читайте также: Лунный календарь стрижек на июль 2026: лучшие дни, когда следует идти к парикмахеру
Вывод
Введение перерывов для психологической разгрузки это не просто 20 минут отдыха, а разумный шаг к гуманизации трудовых отношений в Украине. Для бизнеса это возможность снизить уровень текучести кадров и повысить эффективность работы персонала за счет уменьшения выгорания. Для работников — легальный инструмент для сохранения ментального здоровья в сверхсложные времена
Следите за нами