Коротка відповідь: У травні 2026 року очікується кілька хвиль геомагнітної активності. Найпотужніша магнітна буря червоного рівня (до 6 балів) накриє Землю 13 та 23 травня. У цей період можливе погіршення самопочуття, головний біль та загострення хронічних захворювань. Детальний календар безпечних та небезпечних днів дивіться у таблиці, що підготувала наша редакція Української Інформації на основі даних супутникових систем NOAA та метеорологічних лабораторій нижче.
Для тих хто вперше тут, та цікавиться чому це важливо для вас та чому це має значення? Все пояснюється просто вплив сонячної активності на магнітне поле Землі безпосередньо позначається на здоров’ї метеозалежних людей, це доведено наукою. Щоб ви могли заздалегідь підготуватися та мінімізувати ризики погіршення стану здоровʼя, ми склали детальний розклад магнітних бур на травень 2026 року.
Читайте також: Коли Трійця у 2026 році за новим та старим календарем: точні дати та традиції Зелених свят
Календар магнітних бур на травень 2026
Ступінь інтенсивності геомагнітних коливань вимірюється за так званим К-індексом, де показник від 1 до 3 означає спокійне магнітне поле, 4 — збурене (жовтий рівень), а від 5 і вище — сильну магнітну бурю (червоний рівень).
| Дата | День тижня | Рівень сонячної активності | Сила бурі (К-індекс) |
| 1 травня | П’ятниця | Спокійний стан | 2 бали |
| 2 травня | Субота | Спокійний стан | 2 бали |
| 3 травня | Неділя | Низька активність | 3 бали |
| 4 травня | Понеділок | Низька активність | 3 бали |
| 5 травня | Вівторок | Помірне збурення | 4 бали |
| 6 травня | Середа | Помірне збурення | 4 бали |
| 7 травня | Четвер | Низька активність | 3 бали |
| 8 травня | П’ятниця | Спокійний стан | 2 бали |
| 9 травня | Субота | Спокійний стан | 2 бали |
| 10 травня | Неділя | Низька активність | 3 бали |
| 11 травня | Понеділок | Помірне збурення | 4 бали |
| 12 травня | Вівторок | Сильна магнітна буря | 5 балів |
| 13 травня | Середа | Потужна магнітна буря | 6 балів |
| 14 травня | Четвер | Сильна магнітна буря | 5 балів |
| 15 травня | П’ятниця | Помірне збурення | 4 бали |
| 16 травня | Субота | Низька активність | 3 бали |
| 17 травня | Неділя | Спокійний стан | 2 бали |
| 18 травня | Понеділок | Спокійний стан | 2 бали |
| 19 травня | Вівторок | Низька активність | 3 бали |
| 20 травня | Середа | Низька активність | 3 бали |
| 21 травня | Четвер | Помірне збурення | 4 бали |
| 22 травня | П’ятниця | Сильна магнітна буря | 5 балів |
| 23 травня | Субота | Помірне збурення | 4 бали |
| 24 травня | Неділя | Низька активність | 3 бали |
| 25 травня | Понеділок | Спокійний стан | 2 бали |
| 26 травня | Вівторок | Спокійний стан | 2 бали |
| 27 травня | Середа | Низька активність | 3 бали |
| 28 травня | Четвер | Помірне збурення | 4 бали |
| 29 травня | П’ятниця | Сильна магнітна буря | 5 балів |
| 30 травня | Субота | Помірне збурення | 4 бали |
| 31 травня | Неділя | Низька активність | 3 бали |
Читати також: Новий закон про мобілізацію який можуть прийняти уже в квітні-травні 2026: кому слід підготуватись?
Важливі дати коли магнітна буря у травні набільша
| Дата (травень 2026) | Потужність (К-індекс) | Характеристика |
| Дата, 1-3 травня | 3 бали | Слабка сонячна активність |
| Дата, 8-9 травня | 4 бали | Середня магнітна буря (відчують метеозалежні) |
| Дата, 14-16 травня | 5-6 балів | Сильна магнітна буря (червоний рівень небезпеки) |
| Дата, 21-22 травня | 4 бали | Помірне збурення геомагнітного поля |
| Дата, 28 травня | 5 балів | Сильна магнітна буря |
Примітка: Прогноз може коригуватися залежно від нових спалахів на Сонці. Сторінка оновлюється та доповнюється в режимі реального часу.
Які дні будуть найнебезпечнішими у травні?
Головний удар сонячної плазми у травні припадає на середину місяця. Період з 13 по 16 травня характеризуватиметься підвищеною небезпекою для серцево-судинної системи.
Під час бур потужністю 5 балів і вище (червоний рівень) наслідки можуть відчувати навіть абсолютно здорові люди, які зазвичай не страждають на метеозалежність. Можливі такі симптоми:
- різкі стрибки артеріального тиску;
- мігрень, запаморочення, шум у вухах;
- безсоння вночі та підвищена сонливість вдень;
- біль у суглобах та м’язах;
- зниження концентрації уваги та безпричинна дратівливість.
Як магнітні бурі впливають на техніку?
Окрім впливу на організм людини, сильні геомагнітні коливання здатні викликати збої в роботі техніки. У дні з К-індексом 6 і вище можливі перебої в роботі супутникового зв’язку, систем GPS-навігації, а в окремих випадках — незначні коливання напруги в електромережах.
Читайте також: Що робити, якщо не працює Резерв+: повний покроковий гайд
Як захистити здоров’я: поради лікарів на дні магнітних бур
Щоб зменшити негативний вплив космічної погоди на організм, лікарі рекомендують дотримуватися базових правил профілактики за кілька днів до початку магнітної бурі та під час неї:
- Скоригуйте раціон. Відмовтеся від важкої, жирної, гострої їжі, а також від фастфуду. Збільште кількість свіжих овочів, фруктів та зелені.
- Пийте більше води. Нормалізуйте водний баланс (мінімум 1,5-2 літри чистої води на день). Відмовтеся від кави, енергетиків та алкоголю на користь трав’яних чаїв (з м’ятою, мелісою або ромашкою).
- Регулюйте фізичні навантаження. Замініть виснажливі тренування в спортзалі на легку гімнастику, розтяжку або спокійні піші прогулянки на свіжому повітрі.
- Контролюйте тиск. Людям із хронічними захворюваннями серця та гіпертонікам необхідно мати під рукою тонометр та медикаменти, призначені лікарем для екстреного зниження тиску.
- Дотримуйтесь режиму сну. Намагайтеся лягати спати в один і той самий час, забезпечивши організму не менше 7-8 годин повноцінного відпочинку. Провітрюйте кімнату перед сном.
Підпишіться на щоденні сповіщення про те Яка магнітна буря сьогодні у Viber натиснувши на цей текст!
